学习教师职业倦怠调节心得体会

学习教师职业倦怠调节心得体会

白河高中:姬晓敏

教师这个职业,它本身的社会期望值很高,在世人眼中,“教师”就是“无私奉献”“为人师表”的代名词,当其他职业的人作出哪怕是惊世骇俗的举动时,人们都能理解并宽容,而教师却往往不能。

听了李教授的培训后,我深受启发,学习到了一些解除职业倦怠的方法。 首先,转变观念,要把教育当成幸福追求。不要把教师作为一个职业来看,它应该是我们毕生努力追求并为之奋斗的崇高的事业。“我要的”仅仅是个工作,而我追求的则是我的理想和事业。无论艰难坎坷,百折不回;无论荆棘苦涩,甘之如饴。

其二,要正确对待付出与收获,学会理性妥协,保持积极向上的心态。对待工作要认真细致,但不要苛求工作结果的完美。我们要有一双慧眼和一颗感恩的心,从日常平凡琐碎的工作中寻找和发现快乐,融于生活,又要点缀生活。把教书育人当成是世界上最幸福的事,用这样积极的心态来冲淡心灵上倦怠的尘土,累并快乐着!

其三,要不断提高自己的能力和知识水平。要想成为一个好教师决不能墨守成规,只有不断探索创新,成为“专家型”教师,才能永葆教育青春。因此,既要具备扎实的基本功,又要多读书,不断提高自身的专业素质和教学理念。

最后,加强身体锻炼,攒好革命的本钱。“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”这个理念大家都懂,可是每天真要我们拿出一小时锻炼,确实很难。怎么办,为了自己的身体健康,就要挤时间。我们可以忙中偷闲,充分利用大课间操的半个小时时间出去走走。

总之,一句话:让自己拥有教育教学的激情。因为激情中蕴含着教师的教育理想,教育理想则表现在热爱教育事业、热爱学生的教育激情之中。当我们用激情去进行教学,用激情去吸纳和传播知识,用一种高亢的精神状态、真挚深沉的情感,通过不同的交流方式,把教学中的各个环节紧密有效的结合起来,完成教学目标时,会使学生的心灵受到陶冶,智慧得到启迪,潜能得以挖掘。当这样的时刻来临,教师同时获得了成就感和满足感,教师职业倦怠必然踪迹全无。

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