《身体素质练习》教案1

《身体素练习质》案教场 地 :径田 材教 身素体质习:练卧撑、压俯、腿蛙 跳场器地材场器材: 4 跳条绳 1、 认知目标: 通过 体素身质练,习 展发同学的手们臂力、量腿 部跳弹以力及身体的柔韧性。 教学 2 、技目标:通能练习,8过5以%上生能学做出技术动作提高,身协调用力全 。目标 、情3目标:感培同养学的们刻耐苦、顽劳强拼、团搏结合作相互、帮助的集体主精神义。教 师 生学 互 动过程 内 容 、课一常堂 规 1、开班长合 2、集生师问 好始 3检、查数人 、宣4课布的内容 5准安、排习见 二生准、活动备 备围 绕一大个圆慢跑,圈 跑边做边手操徒头、 部部 部肩、胸、踢腿扩压 、腿、关节、膝腕踝节 关分 散形开 。一、游 戏跳:接绳力基 、一 、游一队戏形如: 注下意力中集 、二备活准队形动: 集队按形成体操队 队体伸展 拉肢充伸分 要:快、静、齐求 、教二与学师一生起做准备活 动要:求作到位 一、教动法:教宣布师本课的次内 与要容求安,见习生排,分充 调学动学生习的极积 一、性合队形: ×××集× ××× ×××× ×××××△ 图 1○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○ 组织活 动 间 7 分 钟时 教学

方法:四行队伍,男排、 、1只准跳绳以方的进行,交式 女各两,行头排同学手 接时绳不许抛扔 。2教师、裁当判,并同时各队 为油加和鼓励 3各、必须队守遵游戏规和注则 意事 项本

跳拿绳,口令响,一排头同学 跳以绳方式向 的 ×××× ××× ○○○× ○○○○ ○ 2 分8钟

定点指出,跳再返将 绳交给下一同学位以,此 分

类 , 先跳推的完队为胜。△

《身体素质练习》教案1

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