现磨五谷粉

人的一生中,饮食决定体质,体质决定健康和幸福。正因为如此,近年来,绿色、健康、纯天然的食品,倍受人们的青睐。在这种趋势下,五谷杂粮成为现代人追求返朴归真、健康饮食的最佳选择。五谷杂粮含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、粗纤维等营养物质,具有提高人体免疫力、增强人体活力、延缓衰老、美容养颜等特殊养生功效。五谷杂粮,是人们赖以生存的食物,是中国百姓几千年来奉为圣品的“五谷为养”、“五谷为厚”、“五谷丰登”;食五谷杂粮也必然是现代人的理性回归和时尚追求。善瑞养生坊五谷磨粉采用纯天然优质五谷杂粮和药膳通过科学合理搭配磨出的精粉,营养又健康!很多家庭天天都有吃的,效果不错,针对各类亚健康人群的。

何谓五谷杂粮呢?自古便有多种诠释。《黄帝内经》曰:"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。"其中五谷指的是粳米、小豆、麦、大豆、黄黍。而明末张景岳所著《类经》中所指的五谷是“米、麻(可能是指胡麻)、大豆、麦、黄黍”。民间所说的五谷杂粮,一般是指“稻、黍、稷、麦、菽”。稻指的是稻米、糙米;黍指的是黄米或玉米;稷指的是小米;麦指的是大麦、小麦、荞麦、燕麦等麦类;菽指的就是一般豆类,例如大豆、绿豆、红豆等;杂粮指的是除了水稻、小麦以外的杂食,例如核桃、薏仁、南瓜子等。每一种谷物的营养都各有特点,不同品种的粮食,营养价值也不尽相同。自古至今,中国人以米为主食。而吃惯了精米细面的现代人,在一阵养生风气中,将目光投向了五谷杂粮,甚至在超市中亦卖起了五谷米及十谷米。

现磨五谷粉

大家都知道,五谷杂粮较一般经过加工的细粮要营养得多,但实际上每一种谷物的营养都各有特点,不同品种的粮食,营养价值也不尽相同,而就中医来说,五谷杂粮亦有其各自不同的特性,以下就来介绍一些我们日常生活中常见的谷粮。

稻米:为五谷之首,是人类的最主要的粮食,亦是人身体能量的来源,《本草食鉴》记载:“米饭,性甘温、宜煮饭食、益血生津、补中养气、填髓充饥、

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