全民体育健身运动中的误区分析

全民体育健身运动中的误区分析

第4期第118页

doi:10.3969/j.issn.1674-2346.2009.04.031浙江纺织服装职业技术学院学报2009年12月

全民体育健身运动中的误区分析

严睿

摘要:采用文献资料、访谈、问卷调查法,对宁波市社区全民体育健身运动进行分析研究表明,宁波市全民健身意识普遍提高,群众体育迅速发展。但是,由于我国全民健身知识、观念还不够普及和更深的理解,全民健身运动中出现某些健身误区也是不可避免的,分析并发现误区,全民健身运动才会健康良性发展。

关键词:全民体育;健身运动;误区

中图分类号:G807.0文献标识码:A文章编号:1674-2346(2009)04-0118-03

全民体育健身运动作为社会文化范畴,已逐渐成为人们日常生活中的重要内容。在一个充满希望、竞争的年代,在如此高效率、快节奏的社会里,健康的体魄、充沛的精力对于人类来说是宝贵的,它影响着人们的学习、生活、工作及美好理想的实现。但是,由于我国的群众体育正处于快速发展的初级阶段,全民健身还不够普及,体育设施有待完善,体育指导员队伍还没有发挥应有的作用,全民健身运动中难免存在某些误区。指出这些误区并正确引导健身者,是发展全民体育健身运动必不可少的。1全民体育健身运动的特征、目的和作用

全民体育健身运动对促进人的健康是非常重要的,它不仅可以提高人民群众的生活质量,而且是保证群众健康生活方式所不可缺少的。与竞技体育运动不同,它可调节并改善人们不良的生活习惯,调试人们生活中的心理和行为状态,有益于身心健康。全民健身运动的目的是为了提高全体国民的身体素质,强民利国,使国民的体育意识与身体素质能与社会经济发展相适应。全民健身运动能使参与者体能增强、体格健美、个性完美。有利于增强个体对自身的感受,有利于增添人们的生活精力与活力,并能最大限度促使人发挥各种潜力,从中获取力量,激发增强自身健康的信心。全民健身运动扩大了人们的人际交往范围,可以通过合作、竞争等互动形式,增进人与人之间的信任、互助,有益于建设和谐社会。2全民健身运动中的误区

2.1对健康与亚健康的认识不足

全民健身运动的最终目的是促进全民的身体健康,通过访谈、问卷调查我们发现80%的健身者对健康与亚健康的认识不足。随着科技进步和生产发展,人类在享受着工业文明创造的日益优越的物质生活的同时,也面临着“文明病”的严重挑战。“文明病”使越来越多的人处于亚健康状态,即健康和疾病之间的一种临界状态。所以,在健身运动之前必须对健康有正确的认识。世界卫生组织WHO前总干事马勒博士指出:“健康并不代表一切,但丧失了健康就丧失了一切。”1948年世界卫生组织《组织法》对健康的定义是“健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是指躯体健康、心理健康和社会适应良好状态。”因此健————————————

收稿日期:2009-03-19

作者简介:严睿,男,浙江纺织服装职业技术学院人文分院体育教研室,副教授(浙江宁波315211)

Word文档免费下载Word文档免费下载:全民体育健身运动中的误区分析 (共3页,当前第1页)

你可能喜欢

  • 食品营养与健康论文
  • 健康饮食
  • 健康运动
  • 健身运动
  • 养老保险
  • 新闻学概论笔记
  • 新闻采访学

全民体育健身运动中的误区分析相关文档

最新文档

返回顶部