中学生在篮球运动中膝关节损伤与预防论文
浅谈中学生在篮球运动中膝关节的损伤与预防
【摘要】膝关节损伤是篮球运动中最常见的运动损伤，篮球教练员和运动员对其要加以重视。本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和综合分析法对篮球运动员的膝关节的损伤和预防进行分析探讨，以期给广大的中学体育老师和热爱篮球的中学生提供参考。
【关键词】篮球运动膝关节损伤预防
篮球运动的项目特点决定了运动中膝关节易发生损伤，这已被业内人士公认为是一种职业性损伤，且创伤重，痊愈较慢，成为影响运动员运动寿命及技术水平提高的致命因素之一。目前，篮球运动正在向高度、速度、力量、技巧和对抗性的黄金结合点飞速前进，严格地科学的大运动量的训练已势在必行，这势必引起膝关节负荷量的急剧增大。全方位的预防已成为当今提高篮球运动水平和降低对篮球发展有致命性影响的高损伤率双赢效果的首选举措。
一、研究对象与方法
（一）研究对象：
本文以广东省河源市各中学校队的学生80人为研究对象。其中，男生45人，女生35人，平均年龄为18.2岁。
（二）研究方法
1．文献资料法：大量查阅有关篮球损伤、运动损伤以及预防方面的文献资料，明确研究的目的和范围，对本文研究的相关问题进行分析，为论文的写作提供足够的理论支撑。
