1、黄豆浆

用料：黄豆85克，水1、3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比
例，糖适量

归经：入脾、胃

功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓



2、芝麻黑豆浆：

用料： 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

制作：将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加
入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。

归经：入脾、肺、大肠

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳



3、枸杞豆浆:

用料: 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

制法: 将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动
豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

功效: 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。



4、花生豆奶

用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1、3升

制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶

归经：入脾、肺

功效：润肤，盒肺气、补虚



5、花生豆浆:

用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升

制法: 黄豆、花生浸泡6—16小时，将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩
内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

功效: 补血益气、滋阴润肺,适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。



6、芝麻蜂蜜豆浆

用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克，水1、3升

制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成

归经：入脾、肺

功效：养颜润肤、乌发养发、益智健脑








7、百合莲子浆:

用料: 百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清
水适量。

制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；

2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；

3、绿豆浸泡6-16小时；将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆
机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。

功效: 清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。

备注: 网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。



8、豆浆冰糖米粥

用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1、3升

制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢
火熬煮到粘稠状

归经：入肝、肺

功效：养颜润肺，盒肺气

9、红枣枸杞豆浆:

用料: 黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

制法: 1、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；

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