爱的语言工作坊说明(参考)1129
爱的语言工作坊说明
（供参考）
“当我们的交流有助于友爱地给予与接受，快乐就取代了暴力和忧伤。”
——马歇尔·卢森堡 1
爱的语言工作坊致力于介绍非暴力沟通（Nonviolent Communication，NVC）。她支持我们与人发展开放、友善的联系，并在此基础上建立协作性的关系。
工作坊简介（以两天一夜为例）：
本次工作坊学习的主要内容是NVC的目的、若干基本理论假设、四要素的定义及其实际运用。工作坊主要由主持人的讲解和一些互动活动组成。您将有机会结合自己的经历来学习。
我们希望，通过2-3天工作坊的学习，能帮助参加者领会NVC的精神和一些基本原则，为其学习和实践提供有益的参考。
第一天晚上19:30-21:00
NVC简介、互相了解和凝聚共识。
第二天白天 9:00-12:00 14:00-17:30
NVC的目的。
NVC学习综述一。
什么是NVC的“观察”？
区分观察和评论。
什么是NVC的“感受”？
区分感受和想法。
什么是NVC的“需要”？
“感受”和“需要”的关系。
第三天白天 9:00-12:00 14:00-17:30
区分“需要”和满足“需要”的策略。
什么是NVC的“请求”？
区分“请求”和要求。
借助NVC四要素关注内在。
NVC学习综述二。
回顾以及如何后续学习的交流。
1 本份说明供参考。如有需要，可结合特定对象的需要和时间安排来设置课程，以及调整说明内容。
