孩子注意力不集中怎么办

注意力的剖析解读

注意力的三大特征：集中性、分配性和转移性。

集中性是指心理活动或意识对某个对象的集中，既全神贯注。集中性反映的是心理活动的强度和紧张度。因此人在高度集中的时候就会消耗大量的体力和精力。例如，孩子高度注意一部情节紧张的动画片的时候周围的人在干什么、说什么他都不知道了。

注意力的分配是指把注意力指向不同的对象活动。例如在听课时，边听边记笔记来分配自己的注意力。

注意力的分配是有条件的，在同时进行的两种活动中有一种活动必须是非常熟悉或者相当熟悉的，因为熟悉的活动人无需给予它更多的注意就能自动实现，而把大部分的注意集中到比较生疏的活动中，这样注意的分配才成为可能，两种活动才能齐头并进。例如，我们同时做右手画圆，左手画方的练习时，当右手画圆已相当熟练而把注意力集中在左手画方上，这样同时画圆和方就成为可能。

注意的转移是指根据新的任务，主动把注意力从一个对象转到另一个对象上。

一般来说，注意力的快慢和难以取决于两个因素：一方面是原来注意力的紧张程度。原来的注意紧张度越高，注意转移的就月困难、越缓慢。例如，对于一个正在看比赛的球迷来说，其他任何的电视剧或节目都无法转移他的视线。另一方面是引起注意力转移的新事物、新活动的性质和特点。新的注意对象越符合人的需要和兴趣，注意的转移就越迅速、反之就会困难或缓慢。

还有的孩子上课铃响了，还不能集中注意在课堂上，还在想刚刚课间休息踢球的事，这就是注意力的转移性差。

注意的分配和转移是根本不同的，注意的转移是实际需要的时候，根据任务的需要有目的性、主动的把注意力从一个对象转移到另一个对象，使一个活动合理的为另一个活动所代替。而注意的分配是在需要稳定时，收无关刺激的干扰，或由单调刺激物所引起，使注意不由自主的离开了需要注意的对象。

。注意的转移和分配又是彼此紧密联系的，每一个注意转移，注意分配也必然发生变化注意的转移和分配又是彼此紧密联系的，每一个注意转移，注意分配也必然发生变化。

因为随着每一个注意的转移，原来的注意中心就会被移到注意中心之外，而另外的新的对象就会进入注意中心，整个注意范围发生变化。所以，每当注意中心的对象转移了以后，避让呈现出新的注意分配的情况

注意力不集中分为动态和静态两种类型。

例如：老师在黑板上写字，忽然听到有个学生在喊“快跑”，引起教室里一阵骚动，原来坐在窗口的学生上课思想“溜号”，注意力放在窗户外的操场上，他看到自己的好朋友跑步落在同伴的后面，心急火燎，万乎所已的喊了一声。有意注意没有放在老师的身上，完全被窗外的场景所吸引。这种这种动态不集中归为坐不住型，一般男生偏多些。

再比如有个三年级的小女生，写作业遇到难题了，先是盯着本子发呆，过了几分钟眼神就开始游离了，正好窗户上停着一只蝴蝶，她的眼神就定在那了，全神贯注的观察蝴蝶美丽的翅膀，很长时间才离开。这种静态不集中为发呆的，一般