【NLP概念·技术整理】检定语言模式

检定语言模式是NLP的核心。李中莹老师都一直强调，如果我们想只学一个NLP技巧，而获得人生各方面的提升，那就学检定语言模式吧。bzhong与我也很重视这个技巧。所以，牛头将《重塑心灵》中相应的内容整理摘要在下面。给大家一个了解与学习的窗口。 温馨建议：

1、检定语言是一个操作性很强的技巧，记住了内容没什么大用，要不断的用才能得到收获。

2、不要对其他人说的每一句话都去“检”一下，别人会很反感。用检定模式要适可而止。不然有反效果。

3、学习方式：用12张小纸条抄12条检定模式。正面抄名称，和一个例。背面是回应方式。 例如

正面：【语式：臆测式】你激动是没有用的。

背面：你怎么知道我激动？

正面：【语式：以偏概全式】男人都不是好东西。

背面：每一个男人都是？没有例外？包括你的父亲？

内容：

检定模式

第一节 表层结构与深层结构

第二节 上调下调法

第三节 检定语言模式

├简介

├运用此法的注意事项

├扭曲类语式

├归纳类语式

├删减类语式

第四节 提示语示模式

第一节 表层结构与深层结构

在沟通中，人们说话中表达的一个意思，这个意思不能全部显示出说话者内心对所说事物的全部观念和意义，尤其是他对该事物所持的信念、价值观和规条。这些没有说出来（其中很大部分根本不可能说出来）的种种意思，统称为“深层结构”，它们存在于说话者的多个潜意识层次里，而语言表达出的意思则存在于说话者的意识层次，称为表层结构。

第二节上调下调法（牛头注：上调下调法也叫上堆下切法）

在语言沟通中，我们经常会把交谈引向三个方向。

1.下调。弄清对方话意或深入部分内容，将其放大。

2.上调。为了与对方获得一致，用含义广阔的字去暗示意义上的共通，使对方易于接受我及易于受我引导。提示语言模式就是一套这方面的技巧。

3.平调。引导对方注意到有样意义的不同可能，找出在同一层面的其他选择，使选择更丰富。 这3个方向的技巧，统称为“上调下调法”。从“理解层次”的角度来看，“上调”是趋向于精神、身份和信念价值；“下调”是越向于行为和环境；而“平行”则是能力的层次。

第三节 检定语言模式

检定语言模式是理查德·班德勒和约翰·葛林德在研究了完形疗法大师弗里兹·佩尔斯和家庭治疗大师弗吉尼亚·萨特尔在治疗中运用的语言技巧。他们发现这两位大师有一套极为有效的发问技巧，从受导者口中取得大量有用的讯息，同时又有一套回应技巧，使得受导者重组他的内心世界，因而在思想、心态及行为上有所改变，检定语言模式便是由此发展而来。 我们说过的话，都始终是内心深层的一些意念（深层结构），经过扭曲、归纳各删减3个程