《家庭教育中儿童养成良好习惯的途径与方法》

《家庭教育中儿童养成良好习惯的途径与方法》

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课题研究专家讲座文稿

家庭教育与习惯培养

青岛市家长委员会副秘书长 侯修圃

一、习惯与习惯的培养

习惯,是把一种行动方式经过无数次的练习和重复而固定下来,成为不变的模式,这就是习惯。比如定时、定量吃饭。最初孩子对饥、饱的感觉不是那么准确和明显。吃饭没个时间观念。玩起来,特别兴奋,可以忘了吃饭;没的玩了,很闲散,又总想吃东西。这就是没有吃饭定时的习惯。孩子遇见喜欢的东西就多吃,不喜欢的就少吃或不吃。这就是没有定量的习惯。正常的是定时定量吃饭。到了规定的时间,孩子就饿了,吃到定量就饱了,就停止。这样无数次的培养训练后,孩子的生理节律就固定成为模式,到时间就饿,吃到一定量就饱了,就停止。这就是吃饭的行动固定在一定的时间、数额里,形成了定时、定量吃饭的“习惯”。

为什么要培养这种习惯,有时没有很多道理好讲,就是要使人的生活有一定的规律,有条不紊地生活。所以,人的一日生活都要有固定的规律,不是杂乱无章地乱来。习惯不是一朝一夕所能形成的,而是要长年的、反复的操作实践,重复又重复才能固定下来。所以,习惯是在生活过程中,教育和培养的结果。童年、幼年时期是形成良好习惯的关键时期。养成良好的习惯终生获益。一旦错过童年的关键时期,以后,再培养生活习惯就很痛苦了。所以,培养孩子有良好的生活习惯、卫生习惯、学习习惯是家庭教育的重要内容。家长负有重要的责任。

人,需要有节奏的生活和学习、工作。这种节奏,固定下来形成习惯。这些习惯有一定的家族性和社会性,也就不成文的形成一个社会的规范和行为准则。比如日出而作,日入而息是我们民族长期从事农业劳动,适应自然的需要而形成的劳动习惯。个人养成良好的生活、卫生习惯是适应集体生活和必须,是提高个体社会性的手段。

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