人人趣学-拉丁舞身体技巧窍门

介绍拉丁舞五类舞种的身体技巧。

人人趣学-拉丁舞身体技巧窍门

拉丁舞为体育舞蹈的一种,分为,恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞。这五支舞分别有自己的练习技巧,下面就为大家做详细且趣味分析~

一、恰恰--摇摆自如小蛮腰--

人人趣学-拉丁舞身体技巧窍门

曲线美的视觉焦点

A:要将身体重心向上移,才可使下半身灵活自在地动作。

B:练习时可以先由小动作、慢速度去感觉,勿心急。

C:切勿使错力量而使全身晃动,必须用正确的力度及角度。

二、桑巴--电动马达翘翘臀--勾勒出性感,舞动全身的动能中心

A:腰部以上固定后,以臀部最翘之处带动,并非腰部使力。

B:左右或前后(点至点)摆动时,需注意瞬间出力,但记得要适时停止,之后才换

边重复。

C:若是8字形或360度(立体的)舞动时,则要注意动作的顺畅性,配合大腿、膝

盖、脚跟、脚尖的整体协调性。

三、伦巴--由手到脚的力量爆发--展现从容而高贵、温柔而奢华的力量

A:指尖是指挥家的指挥棒,更是舞者的神奇魔杖,它增加舞蹈的华丽感并完美诠

释其中精神,借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。

B:脚尖需在每个节拍中做一个完美的句点,展现出舞步的张力。

四、牛仔--狂野甩头--夏奇拉飞扬的头发狂想曲

A:以头顶为甩动的使力点。

B:配合节拍,重拍时甩出,并停住

C:勿做成像转头般的慢动作

五、斗牛--诱人的自我碰触--极富自恋的致命吸引力

A:不要管旁人的眼光,就鼓足勇气狠狠地在自我身躯的性感带以双手摸索 B:常常练习即可习以为常

C:最好能带有感情,加进感觉去用心地触摸身体。

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