社交回避及苦恼量表（SAD）

请根据你的实际情况，在下面的每个条目上选择“是”或“否”。

_________________________________________________________________ 题目 选择 _________________________________________________________________ 1、即使在不熟悉的社交场合里我仍然感到轻松。 是 否 2、我尽量避免迫使我参加交际应酬的情形。 3、我同陌生人在一起时很容易放松。 4、我并不特别想去回避人们。 5、我通常发现社交场合令人心烦意乱。 6、在社交场合我通常感觉平静及舒适。 7、在同异性交谈时，我通常感觉放松。 8、我尽量避免与人家讲话，除非特别熟。 9、如果有同新人相会的机会，我会抓住的。 10、在非正式的聚会上如有异性参加，我通常觉得焦虑和紧张。 11、我通常与人们在一起时感到焦虑，除非与他们特别熟。 12、我与一群人在一起时通常感到放松。 13、我经常想离开人群。 14、在置身于不认识的人群中时，我通常感到不自在。 15、在初次遇见某些人时，我通常是放松的。 16、被介绍给别人使得我感到紧张和焦虑。 17、尽管满房间都是生人， 我可能还是会进去的。 18、我会避免走上前去加入到一大群人中间。 19、当上司想同我谈话时，我很高兴与他谈话。 20、当与一群人在一起时，我通常感觉忐忑不安。 21、我喜欢躲开人群。 22、在晚上或社交聚会上与人们交谈对我不成问题。 23、在一大群人中间，我极少能感到自在。 24、我经常想出一些借口以回避社交活动。 25、我有时充当为人们相互介绍的角色。 26、我尽量避开正式的社交场合。 27、我通常参加我所能参加的各种社会交往。不管是什么社交活

动，我一般是能去就去。 28、我发现同他人在一起时放松很容易。

量表解释：

回避分量表的分数为： 常模+标准差=4.14+2.62

焦虑分量表的分数为：

是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否