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健康新理念

一、健康是“石”、“金”、“权”、“力”、“1”

1.健康是“石”——健康是生命的基石。

2.健康是“金”——健康是最大的财富，一个健康的身体抵得 上万贯家产！

3.健康是“权”——健康是最基本的人权，决不允许侵犯！

4.健康是“力”——健康对工业、农业和商业等而言是生产力， 对军队而言则是战斗力。

5.健康是“1”——健康是1，其他一切都是1后面的0，1没有了， 后面的0再多也是0。

二、健康的四个圆圈1.所谓健康的四个圆圈指的是生理（身体） 健康、心理（精神）健康、社会健康（人际关系正常）和道德健康。

2.一个真正的或完全意义上的健康人，应该是生理、心理、社会 和道德四个方面都健康，即四个圆圈一个都不能少。

3.如附图所示，四个圆圈（四种健康）不是各不相关和分离孤立 的，而是圈圈相套，关系密切，不是相互促进，就是相互损害。

4.附图中的A是四个圆的交汇处，A处于最佳位置，在此位置上生 理、心理、社会和道德都健康，所以我们每个人都应该使自己进入到 A区域。

5.目前的大趋势是越来越重视心理健康，附图中向下的细箭头是 表示生理健康状况对心理健康的影响（即所谓“身心医学”），而向 上的粗箭头则表示心理健康状况对生理健康的影响（即所谓“心身医 学”）。研究证明，许多疾病的发生、发展和恶化都与心理因素相关 联，心身疾病越来越受关注，心身医学正在崛起。

6.打针吃药能解决健康的多少问题呢？目前看只能解决一个圆圈 （指生理健康）的问题，所以把健康的希望全部寄托在打针吃药上是 行不通的，打针吃药的作用是必须肯定的，但是比打针吃药更为重要 的是：（1）努力学习健康知识，提高自我保健能力，预防疾病和各 种伤害发生，促进生理健康；（2）加强人文与社会知识的学习，提 高自身素质和道德修养，处理好人际关系，在任何环境中都保持一种 积极向上的阳光心态，做到心理、社会、道德和生理四者同步健康 。

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