春夏秋冬养生茶的选择
茶叶的产地、采摘季节和加工方法不同,其药理作用也不一样,有寒热温凉性味的差别。因此,四季饮茶也要有所区别。
春夏秋冬养生茶的选择
《神农本草经》记载：“神农尝百草， 日遇七十二毒得茶而解之。”可见茶是一种天然保健饮品。中医认为，茶叶上可清头目，中可消食滞，下可利小便。然而，茶叶的产地、采摘季节和加工方法不同，其药理作用也不一样，有寒热温凉性味的差别。因此，四季饮茶也要有所区别。
春天宜饮花茶或中药扶正茶，因为春天阳气上升，阴气下降，万物复苏。人们经过漫长的冬季，“内热积贮”，应注意驱寒御邪，扶阳固气。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，具有理气、开郁、祛秽、和中的作用，可促进机体阳气的生发，并能振奋精神，消除春困。 夏天宜饮绿茶或中药清暑热茶，因为夏天赤日炎炎，气候闷热，出汗甚多，易造成水、电解质平衡紊乱，必须补充大量水分。绿茶性味苦寒，清鲜爽口，具有清暑解热、生津止渴和消食利导等作用。 秋天宜饮青茶或中药滋阴润燥茶，因为秋天空气渐渐干燥，人们感觉皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适，这叫“秋燥”。青茶，色泽绿润，内质馥郁，不寒不热。秋凉饮之，可润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血。
冬天宜饮红茶或中药御寒保暖茶，因为冬天天寒地冻，寒气袭人，人的机体处于收引状态，新陈代谢迟缓，容易罹患“寒病”。红茶醇
你可能喜欢
- 预防中暑
- 茶叶的功效
- 中药学表格
- 中医养生学
- 二十四节气饮食
- 人体穴位按摩法
- 高温作业_如何预防中暑2页
- 网球比赛如何预防中暑14页
- 预防中暑5页
- 预防中暑与急救2页
- 预防中暑和雷电4页
- 预防中暑的方法5页
- 中药学表格_【强烈推荐,看了不后悔】 (1)22页
- 中药学表格_【强烈推荐,看了不后悔】21页
- 2014中药学表格23页
- 中药学表格21页
- 中药学表格_【强烈推荐,看了不后悔】21页
- 中药学表格_【强烈推荐,看了不后悔】19页
- 二十四节气饮食宜忌11页
- 八、二十四节气与饮食4页
- 二十四节气之饮食篇(二)10页
- 二十四节气饮食宜忌10页
- 二十四节气与饮食10页
- 舌尖上的二十四节气小满时节饮食5页
- 人体穴位按摩治病法14页
- 人体穴位按摩治病法[1]26页
- 十大人体穴位图及特效保健按摩法30页
- 人体穴位按摩治病法 人体穴位按摩法 12页
- 大人体穴位图及特效保健按摩法10页
- 十大人体穴位图及特效保健按摩法24页
