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日、周学习计划参考表

学习计划,有一定的科学根据,可酌情调整

日、周个人学习计划参考表 星期一 日常目标任务 早上6点起床 后30分钟 中午放学后、 午休前30分钟 下午放学后30 分钟 课间、走路等 零碎时间 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天 补充说明 1、记忆是基 础，必须保证 每天一定的记 忆量；除了语 文、英语，根 据具体情况， 安排好其他科 目的记忆；2 、保证所记忆 的内容一天两 次(包括睡前 一次),一周 共三次；3、 每天早上朗读 文章，必须用 心体会遣词造 句、中心思想 和结构安排； 4、问题应及 时用本子记 录；5、多自 我鼓励。 1、完成作业；2、每天记5个词语、10个单词或短语；3、每天朗读语文、英语

每天大声朗读语文一篇优秀作文、英语一篇作文或者文章，用心体会 1、早上用一 小时左右分点 列出一周各科 明确早上课堂所学的重点，用本子分科记录遇到的问题 所学重点，反 思是否学好； 锻炼身体，休息大脑，健壮身体，坚强意志 2、早上用一 小时复习一周 记忆的词语、 充分发挥想象，用造句的方式记忆词语、单词或者短语 单词或短语； 3、适量休息 明确下午课堂所学的重点，用本子分科记录遇到的问题 娱乐；4、预 习，明确下周 学习目标任务 语文(周一) 英语(周二) 数学(周三) 政治(周四) 历史(周五) 地理(周六) 和重点；5、 调整心态，进 入新的一周学 1、复习当天学习的重点；2、完成作业；3、查漏补缺；4、小结当天学习，自我鼓励 习状态

晚自习前

查漏补缺科目

晚自习

睡前

回忆当天所记的词语、单词或者短语，记不起来再造句记忆

日、周学习计划参考表

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