蛇拳2

　　少林五形拳之蛇拳要点
　　1．象形取意。模拟蛇对敌时的两舌。技击时，以双指并劲，属点穴之法。臂活腰灵，缠绕不止。蛇有缠绕之功，技击时，属擒拿之法。身形游荡曲折，有行乎不得不行，止乎不得不止之意，这属于武功中身法的练习及练气凝神之法。
　　2．蛇拳练柔。蛇拳以柔为功，以灵活为姿。所以练习蛇拳时，动作要松柔，要缓慢，要灵活。这三点是蛇拳的外形要旨。
　　3．蛇拳练气。蛇拳在少林五形拳中属于练气的功夫。蛇拳外在柔功的要点：松柔、缓慢、灵活，这些要点恰恰是为蛇拳练气这种内在功夫提供必要的前提。蛇拳练气之法，要平心静气，沉静柔实，使气节节贯通，力未发而气已至。形成未发之前蓄而不发，一但击出着物，则凝气收敛。
　　少林五形拳之蛇拳练法(右手蛇形)
　　1．昂头独立势：由自然站立开始，右腿屈膝抬起，重心移于左腿，左腿独立，成独立势。同时，双掌位于腰间，两掌心向上。昂首挺胸，目视前方。
　　2．右脚向前落下，身体左转90度，下盘成马步。
　　3．身体右转90度，下盘成右弓步。
　　4．身体左转90度，重心下沉，下盘成马步。同时右掌向左下下压至小腹处，掌心向下，左掌变拳上抬至胸前。目视左侧。
　　5．独蛇归林势：身体右转，下盘成右弓步，右手变拳向前打出，高与胸平，拳心向下。左拳下拨于小腹左侧，拳心向外。
　　6．下盘保持右弓步不变，左拳向前打出，拳心向前，右拳外拨回收于腰间，拳心向外。
　　7．下盘保持右弓步不变，左拳向右、向下划弧收于腰间，拳心向下，同时右拳向前打出，高与胸平。
　　8．下盘保持右弓步不变，右拳向左、向下划弧收于腰间，拳心向下，同时左拳向前打出，高与胸平。
　　9．猛蛇出穴手：身体左转90度，身体左倾，下盘成马步。右掌由腰间向左胸处反掌推出，掌心向右，左掌收于左腹处，目视右方。
　　10．下盘保持不变，右掌变剑指向右前方插出，高与膝平，左掌上推至胸前。目视右下方。
　　11．身体左转，身体向右倾，下盘仍保持马步不变。左掌变剑指向左前方插出，高与膝平，右掌上推至胸前，目视左下方。
　　12．身体右转，身体向左倾，下盘仍保持马步不变。同时全身发劲，右掌变剑指向右前方插出，高与膝平，左掌上推至胸前，目视左下方。
　　13．毒蛇横路手：下盘保持马步姿势不变，右掌由右前方向左胸处横拦，左掌由右掌上方穿出位于左肩处，右掌护于左小臂处，目视右方。
　　14．两蛇分路法：身体右转成右弓步，同时左掌向右、向下再向左、向后