克服眼部轮廓变化 拒绝皱纹

眼睛是灵魂之窗，眼睛在脸上的面积虽然不大，但地位却很重要。想要像时尚圈最红的Blythe大眼娃娃，拥有1万伏特活灵活现的迷人眼神，可是要勤做眼部保养的基本课题。

以先天条件来说，一般脸部肌肤厚度为1mm，而眼部肌肤表皮仅有0.4mm，是全身肌肤最细薄的部分，加上眼部周围肌肤缺乏皮脂腺，特别容易引起干燥，这也是为什么眼部肌肤比身体其他部位更易产生松弛现象，脸上第一道细纹总是出现在眼角的缘故。

同时，眼睛每天面对着外界环境不同因素的不断伤害，加上缺乏抵抗能力，使得过了25岁之后，在备受纹路色素、黑眼圈、眼袋、干燥而产生的暗沉等侵蚀后，显得双眼无神、精神疲惫，失去了耀眼的美眸，不管其他部位再美丽，看起来就是比真实年纪更为衰老及憔悴，因此慎选优质的眼部保养品，解决眼部所有的肌肤问题，重返「活眼」、「青春」。

因此眼部保养品依照需求，在功效与成分上也有不同的差异，所以必须针对不同的问题，就要采用不同的成分来个别处理，才能让眼神明亮动人。

保养眼部小撇步

最简单的眼部保养对策，就是先做好防晒的工作，记得要擦拭防晒品或戴太阳眼镜，隔绝紫外线好避免肌肤氧化。对于长时间处于冷气房，已使脆弱的眼周肌肤干燥而产生皱纹，擦拭适当的眼部保养品，保持湿润，每天腾出一些时间进行按摩，可以用手掌或热毛巾热敷眼睛，促进眼部血液循环，也是必要的喔。

改善日常的生活习惯也是让眼睛皱纹不再恶化的良方。避免用力搓揉眼睛与长时间盯着电脑及电视等用眼过度的行为，适度放松表情肌，改掉看东西眯着眼睛或皱眉头的坏习惯，养成睡眠充足，避免熬夜上网的坏习惯，让肌肤新陈代谢正常化，才不会皱纹轻易上脸。

此外饮食营养亦是不让自己沦为「蛛蜘女」相当重要的一环。绝对不可偏食，三餐定食定量，营养均衡是最基本的要求。蛋白质的鱼类豆类瘦肉，富含维他命E的植物油，维他命A、B1、B2、C的乳制品、绿色蔬菜、水果，以及锌、硒、铬等海鲜贝类菇菌类，都是不错的食物。对于爱上MSN的电脑一族，倒是每天可以喝上3到4杯的枸杞菊花茶，来让眼睛疲劳的症状减缓，嫌麻烦，单泡菊花茶，对恢复视力也有不错的帮助。

▲焦点任务：克服眼部轮廓变化，不让皱纹爬上眼梢

▲头号战将：维他命A家族、植物荷尔蒙、胶原蛋白、维他命C、果酸、多酚、酵母精萃、南美洲山药、樱桃、小麦蛋白、氨基酸

战略方针：皱纹的产生原因不一，水分流失以及接触过多的紫外线，都会导致角质层变厚并失去弹性，由于角质层缺乏水分、皮脂分泌减少以及表皮更新速度缓慢，使得相对于较娇嫩的肌肤上也产生细纹。随着