情绪与健康
《情绪与健康》心理辅导课教学设计
教学目标：
1.通过学习，使学生认识人类情绪的丰富多样性，知道喜，怒，哀，惧是情绪的四种类型。
2.通过学习，让学生理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
教学重点难点：
重点：了解情绪对生活的影响。
难点：帮助学生消除不良情绪，以积极乐观的心态面对生活。 教学手段: 多媒体辅助教学。
课前准备
教师：设计制作课件
学生：做相关预习
教学流程：
一、 导入，初步感知“情绪”：
同学们都知道《红楼梦》中的林黛玉身体羸（lei）弱，多病缠身，这大概与她经常悲悲切切、惨惨凄凄的情绪有关。人在社会生活中，总会遇到些不顺心的事，如果不能正确对待，长期处于委屈、痛苦或不满的情绪之中，对身体是十分有害的。
心理学家把情绪分为积极情绪和消极情绪两种。积极情绪对身体健康有良好的影响即“笑一笑，十年少”的道理。情绪乐观可以为神经系统增添新的力量，使机体潜力得到充分发挥，从而提高劳动效率和
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